软件介绍
Well APP是一款可以通过科学训练方法缓解用户心理压力的健康服务软件。在人们的日常生活中,我们总是会因为这样或那样的事情的而烦恼,比如学业压力、工作压力、人际关系等等,从而产生紧张、焦虑等负面情绪,长此以往对人体健康会造成极大的伤害。而这款Well APP就是专门来帮助大家缓解负面情绪的健康软件,感兴趣的朋友快来下载试试吧!
软件特色
1.冥想训练:提供多个正念冥想训练课程,让你学会沉静思绪,卸下负担,达到释放压力,舒缓焦虑的目的。
2.呼吸训练:引导用户掌握呼吸吐纳的节奏,排出身体里的浊气,锻炼肺活量,让胸腔可以吸进更多的氧气,让身心得到舒缓。
3.冥想心得:用文字记录你的冥想历程,分享你的个人感受,给他人一些冥想指引。
4.关注交流:关注你感兴趣的用户,查看对方分享的冥想心得,与对方真诚交流,共同探讨。
软件点评
Well APP是一款可以通过冥想训练达到放松身心目的的健康指导软件,通过学习该软件提供的冥想训练课程,可以有效缓解紧张焦虑等负面情绪,让浮躁的心可以慢慢平静下来,拥有好的心态,不让负面情绪影响人们的健康。有需要的朋友赶紧来下载吧!
- 平台:安卓
- 更新:2020-11-14
- 版本:2.5.1
- 语言:中文版
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